Η απολέπιση αποτελεί ένα από τα αρχαιότερα μυστικά της φροντίδας του προσώπου, ένα βήμα που δύναται να μεταμορφώσει την όψη της επιδερμίδας, αρκεί να ασκείται με σύνεση και μέτρο. Όπως οι πρόγονοί μας εδίδαξαν ότι «παν μέτρον άριστον», έτσι και στη σύγχρονη περιποίηση, η υπερβολή αποτελεί τον μεγαλύτερο εχθρό της φυσικής μας ομορφιάς.
Η αξία της απολέπισης στην καθημερινή φροντίδα
Η απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια της επιδερμίδας προσφέρει άμεσα ορατά αποτελέσματα. Το πρόσωπο καθίσταται φωτεινότερο, λειότερο και περισσότερο διαυγές, ενώ οι πόροι παραμένουν καθαροί. Παράλληλα, τα προϊόντα περιποίησης που έπονται απορροφώνται αποτελεσματικότερα, ενισχύοντας τη δράση τους.
Ωστόσο, ο πειρασμός της υπερβολής ελλοχεύει. Πολλοί πιστεύουν εσφαλμένα ότι η συχνότερη απολέπιση οδηγεί σε καλύτερα αποτελέσματα. Η πραγματικότητα, όμως, προειδοποιεί: η υπερβολική απολέπιση δύναται να διαταράξει τον δερματικό φραγμό, προκαλώντας ξηρότητα, ερυθρότητα, ευαισθησία και ακόμη και επιδείνωση των ατελειών.
Ποια είναι η ενδεδειγμένη συχνότητα απολέπισης;
Για τις περισσότερες επιδερμίδες, το ενδεδειγμένο σημείο εκκίνησης είναι δύο φορές εβδομαδιαίως. Εφόσον το δέρμα ανέχεται καλά τη διαδικασία, η συχνότητα δύναται να αυξηθεί έως και τρεις φορές, πάντοτε ανάλογα με το προϊόν και την περιεκτικότητά του σε δραστικά συστατικά.
Ουδείς κανόνας, εντούτοις, ισχύει καθολικά. Η συχνότητα εξαρτάται από τον τύπο της επιδερμίδας, το χρησιμοποιούμενο απολεπιστικό και τα λοιπά δραστικά συστατικά της ρουτίνας.
- Ξηρή ή ευαίσθητη επιδερμίδα: Έναρξη με μία φορά εβδομαδιαίως. Προτιμώνται ήπια προϊόντα, όπως απολεπιστικά με γαλακτικό οξύ ή PHA.
- Κανονική ή μικτή επιδερμίδα: Δύο φορές εβδομαδιαίως αποτελούν καλό σημείο αναφοράς, με δυνατότητα σταδιακής αύξησης εφόσον δεν παρατηρείται ερεθισμός.
- Λιπαρή ή επιρρεπής σε ατέλειες επιδερμίδα: Δύναται να ανεχθεί συχνότερη απολέπιση, ιδίως με ήπια προϊόντα περιέχοντα σαλικυλικό οξύ. Η καθημερινή έντονη απολέπιση, ωστόσο, ουδέποτε ενδείκνυται.
Χημική ή μηχανική απολέπιση; Οι δύο βασικές προσεγγίσεις
Η χημική απολέπιση χρησιμοποιεί συστατικά όπως AHAs, BHAs και PHAs, απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα άνευ έντονης τριβής. Το γλυκολικό και το γαλακτικό οξύ συγκαταλέγονται στα γνωστότερα AHAs, ενώ το σαλικυλικό οξύ, ως BHA, ενδείκνυται για λιπαρές ή επιρρεπείς σε ατέλειες επιδερμίδες.
Η μηχανική απολέπιση, ετέρωθεν, βασίζεται σε μικρά σωματίδια ή εργαλεία, απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα διά της τριβής. Η σύγχρονη προσέγγιση στη φροντίδα της επιδερμίδας αναδεικνύει την ήπια απολέπιση, ιδίως όταν το δέρμα είναι ευαίσθητο.
Πώς αναγνωρίζεται η υπερβολή;
Η επιδερμίδα ομιλεί διά των συμπτωμάτων της. Έντονο τράβηγμα, καύσος ή τσούξιμο μετά την απολέπιση, ερυθρότητα, απολέπιση ή αιφνίδια ευαισθησία σε προϊόντα προηγουμένως ανεκτά, αποτελούν σαφείς ενδείξεις ότι απαιτείται αναδίπλωση. Η υπερβολική απολέπιση δύναται να προκαλέσει φλεγμονή και να αποδυναμώσει τον προστατευτικό φραγμό της επιδερμίδας.
Η σύνεση στους συνδυασμούς προϊόντων
Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται κατά τον συνδυασμό απολεπιστικών με ισχυρά δραστικά συστατικά. Όσοι χρησιμοποιούν ρετινόλη συστηματικά, ενδέχεται να χρειάζονται σημαντικά λιγότερη επιπλέον απολέπιση. Ειδικοί δερματολόγοι, μιλώντας στη Vogue, επισημαίνουν ότι η χρήση ισχυρού απολεπιστικού την ίδια βραδιά με τη ρετινόλη δεν ενδείκνυται, εκτός εάν η συγκεκριμένη ρουτίνα έχει σχεδιαστεί από ειδικό.
Η λαμπερή επιδερμίδα ως αποτέλεσμα ισορροπίας
Η πιο λαμπερή επιδερμίδα δεν είναι εκείνη που υπέστη την περισσότερη απολέπιση, αλλά εκείνη της οποίας ο δερματικός φραγμός παραμένει υγιής. Αντί του ερωτήματος «πόσο συχνά μπορώ», αρμόζει το ερώτημα «πόσο συχνά χρειάζεται η δική μου επιδερμίδα».
Έναρξη ήπια, παρατήρηση της αντιδράσεως του δέρματος και σταδιακή αύξηση της συχνότητας μόνον εφόσον υπάρχει πραγματική ανάγκη. Διότι, εν τέλει, στη φροντίδα της επιδερμίδας, ως και εν πάσι τοις πράγμασι, το πλέον δεν σημαίνει αναγκαίως και το βέλτιστο.